2025年4月18日
今天起床，终于感受到久违的酸痛感。因为昨天在健身房练了腿，前天练了胸背，今天刚好“全面爆发”。No pain no gain. 这句话太经典，没有“酸痛”就没有进步啊。因为起得比较早，打坐冥想了一会儿，又坐到书桌前抄写了会儿英语。感觉抄写英语是真的很有用，因为很多单词只是熟悉，一看形状也大概知道什么意思。但真写起来还是会犹豫，是这样写的么？再对照一下吧，哦，原来是这样！慢慢地，对英语的“精确度”就会越来越高，也就是有进步啦。但，这是一个长期的事情，最好每天都坚持学习。哪怕这辈子还是没有太大的成绩，起码可以对抗愚昧和虚无。
待会儿还是要去健身，要坚持，要执着，风雨无阻。对健康的投资是最明智的，回报率也是最高的，没有任何理由放弃。
2025年4月18日
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